Combat 30´

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Combat 30´

Actividad coreografiada basada en diferentes disciplina de artes marciales.

Duración 30 minutos
Intensidad baja

Centros donde se imparte la actividad:

Forus Lugo

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
15:30

Actividades

Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.

  • AbdominalesImagen ilustrativa de Abdominales

    Abdominales

    Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar

  • AF-MayoresImagen ilustrativa de AF-Mayores

    AF-Mayores

    Actividad física para mayores, con soporte musical.

  • AquaFitnessImagen ilustrativa de AquaFitness

    AquaFitness

    Actividad de tonificación con material auxiliar en el agua.

  • B. BalanceImagen ilustrativa de B. Balance

    B. Balance

    Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates

  • B. CombatImagen ilustrativa de B. Combat

    B. Combat

    Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.

  • B. PumpImagen ilustrativa de B. Pump

    B. Pump

    Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música

  • CicloImagen ilustrativa de Ciclo

    Ciclo

    Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.

  • Forus BikersImagen ilustrativa de Forus Bikers

    Forus Bikers

  • Forus RunnersImagen ilustrativa de Forus Runners

    Forus Runners

    Entrenamiento para la carrera, guiado por profesionales, que podrás realizar junto a más corredores al aire libre

  • Forus SwimmersImagen ilustrativa de Forus Swimmers

    Forus Swimmers

  • GAPImagen ilustrativa de GAP

    GAP

    Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas

  • I. WalkingImagen ilustrativa de I. Walking

    I. Walking

    Actividad realizada sobre máquinas elípticas pedaleando al ritmo de la música.

  • Multideporte 8-11Imagen ilustrativa de Multideporte 8-11

    Multideporte 8-11

  • Sh’bamImagen ilustrativa de Sh’bam

    Sh’bam

    Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales

  • ZumbaImagen ilustrativa de Zumba

    Zumba

    Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.