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Actividades

Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.

Karate
Karate

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Karate Infantil
Karate Infantil

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Defensa Personal
Defensa Personal

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Ballet Infantil
Ballet Infantil

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Taichi
Taichi

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Danza del Vientre
Danza del Vientre

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Ciclo Virtual
Ciclo Virtual
Flamenco
Flamenco
Zumba Mix 4-11
Zumba Mix 4-11
Sport Kids 8-11
Sport Kids 8-11
Expression Games 4-7
Expression Games 4-7
B. Salón
B. Salón

Actividad donde podrás aprender los diferentes estilos de baile.
Dance
Dance

Actividad en la que podrás bailar una mezcla de varios estilos
Zumba
Zumba

Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Cross Training
Cross Training

Para personas ya iniciadas y con cierta experiencia en el campo de la preparación física
Fitness
Fitness

Actividad para potenciar la condición física mediante ejercicios de tonificación.
GAP
GAP

Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas
B. Pump
B. Pump

Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
Ciclo
Ciclo

Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
Estiramientos
Estiramientos

Actividad dirigida para mejorar tu flexibilidad muscular y articular.
En Forma
En Forma

Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
AquaFitness
AquaFitness

Actividad de tonificación con material auxiliar en el agua.
Pilates
Pilates

Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Step
Step

Actividad en la que realizarás diferentes coreografías utilizando un step.
Yoga
Yoga

Disciplina basada en la meditación y el dominio del cuerpo.
B. Balance
B. Balance

Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
B. Combat
B. Combat

Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.

Horarios

HORARIO FORUS BADAJOZ

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Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
08:30SC Ciclo Virtual 09:00S7 Pilates 09:30S1 Fitness 09:30S5 Dance 09:30S6 Step 09:30SC Ciclo 10:30PI AquaFitness 10:30S1 Cross Training 10:30S5 Yoga 10:30S7 B. Balance 10:45SC Ciclo 11:30S6 En Forma 11:30PI AquaFitness 13:00SC Ciclo Virtual 14:00SC Ciclo Virtual 15:00SC Ciclo Virtual 16:00SC Ciclo Virtual 16:45S7 Ballet Infantil 17:00SC Ciclo Virtual 17:00S1 Expression Games 4-7 17:00S6 Taichi 17:15S7 Ballet Infantil 17:30S3 Cross Training 18:00S6 Pilates 18:00S1 Fitness 18:00S7 Zumba 18:00SC Ciclo 18:00EX Sport Kids 8-11 19:00S1 Fitness 19:00S5 Danza del Vientre 19:00S6 Pilates 19:00S7 B. Pump 19:00SC Ciclo 19:00EX Sport Kids 8-11 20:00SC Ciclo 20:00S1 Fitness 20:00S6 Pilates 20:00S7 GAP 20:15S5 Yoga 20:30S7 Zumba 21:00S1 Fitness 21:00S6 Pilates 21:00SC Ciclo	08:30SC Ciclo Virtual 09:30PI AquaFitness 09:30S1 Fitness 09:30S6 Zumba 09:30S7 B. Pump 09:30SC Ciclo 10:30PI AquaFitness 10:30S1 GAP 10:30S5 Yoga 10:30S7 Pilates 10:45SC Ciclo 11:00S1 Zumba 13:00SC Ciclo Virtual 14:00SC Ciclo Virtual 15:00SC Ciclo Virtual 16:00SC Ciclo Virtual 16:15S5 Karate Infantil 17:00SC Ciclo Virtual 17:00S1 Zumba Mix 4-11 17:00S5 Karate Infantil 17:15S7 Ballet Infantil 17:30S3 Cross Training 18:00S5 Dance 18:00S1 Fitness 18:00S6 Pilates 18:00S7 B. Pump 18:00SC Ciclo 18:00EX Sport Kids 8-11 19:00S1 Fitness 19:00S5 Pilates 19:00S6 B. Combat 19:00S7 Zumba 19:00SC Ciclo 19:00EX Sport Kids 8-11 20:00SC Ciclo 20:00S1 Fitness 20:00S5 Estiramientos 20:00S7 GAP 20:00S6 B. Balance 20:30S7 B. Pump 20:30PI AquaFitness 20:45S5 Karate 21:00S1 Fitness 21:00S6 Pilates 21:00SC Ciclo	08:30SC Ciclo Virtual 09:00S7 Pilates 09:30S1 Fitness 09:30S5 Dance 09:30S6 Step 09:30SC Ciclo 10:30PI AquaFitness 10:30S1 Cross Training 10:30S5 Yoga 10:30S7 B. Balance 11:00SC Ciclo 11:30S6 En Forma 11:30PI AquaFitness 13:00SC Ciclo Virtual 14:00SC Ciclo Virtual 15:00SC Ciclo Virtual 16:00SC Ciclo Virtual 16:45S7 Ballet Infantil 17:00SC Ciclo Virtual 17:00S1 Expression Games 4-7 17:00S6 Taichi 17:15S7 Ballet Infantil 17:30S3 Cross Training 18:00S6 Pilates 18:00S1 Fitness 18:00S7 Zumba 18:00SC Ciclo 18:00EX Sport Kids 8-11 19:00S1 Fitness 19:00S5 Danza del Vientre 19:00S6 Pilates 19:00S7 B. Pump 19:00SC Ciclo 19:00EX Sport Kids 8-11 20:00SC Ciclo 20:00S1 Fitness 20:00S6 Pilates 20:00S7 GAP 20:15S5 Yoga 20:30S7 Zumba 20:30PI AquaFitness 21:00S1 Fitness 21:00SC Ciclo	08:30SC Ciclo Virtual 09:00S5 Pilates 09:30PI AquaFitness 09:30S1 Fitness 09:30S6 Zumba 09:30S7 B. Pump 09:30SC Ciclo 10:30PI AquaFitness 10:30S1 GAP 10:30S5 Yoga 10:30S7 Pilates 10:45SC Ciclo 11:00S1 Zumba 11:45S6 En Forma 13:00SC Ciclo Virtual 14:00SC Ciclo Virtual 15:00SC Ciclo Virtual 16:00SC Ciclo Virtual 16:15S5 Karate Infantil 17:00SC Ciclo Virtual 17:00S1 Zumba Mix 4-11 17:00S5 Karate Infantil 17:15S7 Ballet Infantil 17:30S3 Cross Training 18:00S5 Dance 18:00S1 Fitness 18:00S6 Pilates 18:00S7 B. Pump 18:00SC Ciclo 18:00EX Sport Kids 8-11 19:00S1 Fitness 19:00S5 Pilates 19:00S6 B. Combat 19:00S7 Zumba 19:00SC Ciclo 19:00EX Sport Kids 8-11 20:00SC Ciclo 20:00S1 Fitness 20:00S5 Estiramientos 20:00S7 GAP 20:00S6 B. Balance 20:30S7 B. Pump 20:30PI AquaFitness 20:45S5 Karate 21:00S1 Fitness 21:00S6 Pilates 21:00SC Ciclo	08:30SC Ciclo Virtual 09:30S1 Fitness 09:30SC Ciclo Virtual 10:30PI AquaFitness 10:30S5 Defensa Personal 10:45SC Ciclo 13:00SC Ciclo Virtual 14:00SC Ciclo Virtual 15:00SC Ciclo Virtual 16:00SC Ciclo Virtual 16:15S7 Flamenco 17:00SC Ciclo Virtual 17:00S7 Flamenco 18:00S1 Fitness 18:00S7 Flamenco 18:00EX Sport Kids 8-11 18:30SC Ciclo 19:00S6 Pilates 19:00S7 B. Salón 19:00EX Sport Kids 8-11 19:30S5 Defensa Personal 19:30SC Ciclo 20:00S7 B. Salón 20:30PI AquaFitness 21:00SC Ciclo	09:00SC Ciclo Virtual 10:00SC Ciclo Virtual 11:00SC Ciclo Virtual 12:00SC Ciclo Virtual 12:00S7 B. Salón 13:00S7 B. Salón 13:00SC Ciclo Virtual 14:00SC Ciclo Virtual

Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
08:30	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC
09:00	PilatesS7		PilatesS7	PilatesS5		Ciclo VirtualSC
09:30	CicloSC	CicloSC	CicloSC	CicloSC
09:30	StepS6	B. PumpS7	StepS6	B. PumpS7
09:30	DanceS5	ZumbaS6	DanceS5	ZumbaS6	Ciclo VirtualSC
09:30	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1
09:30		AquaFitnessPI		AquaFitnessPI
10:00						Ciclo VirtualSC
10:30	B. BalanceS7	PilatesS7	B. BalanceS7	PilatesS7
10:30	YogaS5	YogaS5	YogaS5	YogaS5	Defensa PersonalS5
10:30	Cross TrainingS1	GAPS1	Cross TrainingS1	GAPS1
10:30	AquaFitnessPI	AquaFitnessPI	AquaFitnessPI	AquaFitnessPI	AquaFitnessPI
10:45	CicloSC	CicloSC		CicloSC	CicloSC
11:00		ZumbaS1	CicloSC	ZumbaS1		Ciclo VirtualSC
11:30	En FormaS6		En FormaS6
11:30	AquaFitnessPI		AquaFitnessPI
11:45				En FormaS6
12:00						B. SalónS7
12:00						Ciclo VirtualSC
13:00	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC
13:00						B. SalónS7
14:00	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC
15:00	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC
16:00	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC
16:15		Karate InfantilS5		Karate InfantilS5	FlamencoS7
16:45	Ballet InfantilS7		Ballet InfantilS7
17:00	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC	Ciclo VirtualSC
17:00	Expression Games 4-7S1	Zumba Mix 4-11S1	Expression Games 4-7S1	Zumba Mix 4-11S1
17:00	TaichiS6		TaichiS6		FlamencoS7
17:00		Karate InfantilS5		Karate InfantilS5
17:15		Ballet InfantilS7	Ballet InfantilS7	Ballet InfantilS7
17:15	Ballet InfantilS7
17:30	Cross TrainingS3	Cross TrainingS3	Cross TrainingS3	Cross TrainingS3
18:00	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX
18:00	CicloSC	CicloSC	CicloSC	CicloSC
18:00		B. PumpS7		B. PumpS7
18:00	ZumbaS7	PilatesS6	ZumbaS7	PilatesS6	FlamencoS7
18:00	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1
18:00	PilatesS6	DanceS5	PilatesS6	DanceS5
18:30					CicloSC
19:00	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX	Sport Kids 8-11EX
19:00	CicloSC	CicloSC	CicloSC	CicloSC
19:00	B. PumpS7	ZumbaS7	B. PumpS7	ZumbaS7	B. SalónS7
19:00	PilatesS6	B. CombatS6	PilatesS6	B. CombatS6	PilatesS6
19:00	Danza del VientreS5	PilatesS5	Danza del VientreS5	PilatesS5
19:00	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1
19:30					Defensa PersonalS5
19:30					CicloSC
20:00	GAPS7	B. BalanceS6		B. BalanceS6
20:00		GAPS7	GAPS7	GAPS7
20:00	PilatesS6	EstiramientosS5	PilatesS6	EstiramientosS5
20:00	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	B. SalónS7
20:00	CicloSC	CicloSC	CicloSC	CicloSC
20:15	YogaS5		YogaS5
20:30	ZumbaS7	B. PumpS7	ZumbaS7	B. PumpS7
20:30		AquaFitnessPI	AquaFitnessPI	AquaFitnessPI	AquaFitnessPI
20:45		KarateS5		KarateS5
21:00	CicloSC	CicloSC	CicloSC	CicloSC
21:00	PilatesS6	PilatesS6		PilatesS6
21:00	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	FitnessS1	CicloSC

Servicios e instalaciones

Área raqueta
Asesoramiento deportivo
Actividades dirigidas
Actividades infantiles y juveniles

Actividades

Horarios

Servicios e instalaciones

Actualidad

FORUS Nº1 DEL SECTOR