Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
AF MAYORES +70
Actividad cardiovascular y de tonificación outdoor enfocada para personas mayores de 70 años, para mejorar la condición física general.
OleFit
Trabaja tu tono muscular a ritmo de flamenco y rumba.
Forus Swimmers
Club de natación exclusivo para abonados de los centros Forus.
Psicomotricidad 4-7
Actividad que desarrolla la habilildades físicas básicas del niño.
Sh’bam
Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Cross Training
Para personas ya iniciadas y con cierta experiencia en el campo de la preparación física
Abdominales
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
En Forma
Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
Pilates
Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.