Actividades
Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
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Forus Swimmers
Forus Swimmers
Club de rnatación exclusivo para abonados de los centros Forus.
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Ludoteca
Ludoteca
Servicio de atención a los más pequeños. Gratuito para abonados
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Multideporte 8-11
Multideporte 8-11
Un montón de actividades pensadas para los más pequeños de la casa
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AF-Mayores
AF-Mayores
Actividad física para mayores, con soporte musical.
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Aquadynamic
Aquadynamic
Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el agua.
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B. Attack
B. Attack
Actividad coreografiada inspirada en los deportes que tienen que ver con mejorar la velocidad, acondicionamiento físico, fuerza y agilidad.
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Sh’bam
Sh’bam
Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales
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Zumba
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
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Cross Training
Cross Training
Para personas ya iniciadas y con cierta experiencia en el campo de la preparación física
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Fitness
Fitness
Actividad para potenciar la condición física mediante ejercicios de tonificación.
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Abdominales
Abdominales
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
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Cxworx
Cxworx
Actividad de fortalecimiento del tronco y zona abdominal al ritmo de la música
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B. Pump
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
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Ciclo
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
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Estiramientos
Estiramientos
Actividad dirigida para mejorar tu flexibilidad muscular y articular.
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En Forma
En Forma
Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
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Pilates
Pilates
Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
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B. Balance
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
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B. Combat
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.
