Alta online Àrea de Socis

Instal·lacions

activitats

Gaudeix de les nostres activitats dirigides als gimnasos Forus.

Aconsegueix una actitud positiva, amb la millor oferta d'activitats dirigides i dissenyades per a tota mena de públics. Tonificació, Cardiovasculars, Cos i Ment, Aquàtiques, Infantils… Descobreix les teves preferides!

cos i ment

Activitats que ajuden a millorar la postura, flexibilitat, equilibri i força a través de diferents disciplines.

Aquàtiques

Activitats que utilitzen el medi aquàtic per aconseguir un desenvolupament de la condició física general gràcies a la resistència que ofereix l'aigua i treballat al ritme de la música.

TONIFICACIÓ

Activitats que ajuden a aconseguir un to muscular adequat per a la millora de la condició física global, que inclou la millora de les capacitats condicionals i coordinadores, mitjançant diferents disciplines realitzades al ritme de la música.

CARDIOVASCULARS

Activitats en què predomina l'exercici aeròbic d'intensitat moderada durant períodes de temps d'entre 30 i 50 minuts mantenint una freqüència cardíaca elevada. Realitzat mitjançant diferents disciplines al ritme de la música.

BALL

Activitats que es fan al ritme de la música a través del moviment del cos en els seus diferents estils amb una coreografia.

familiars i infantils

Activitats destinades als nens de diferents edats o juntament amb les seves famílies, on es realitzen tot tipus d'exercicis, mitjançant el joc o disciplines esportives en grup executades amb música perquè s'ho passin d'allò més bé.

free

Activitat combinada de classe i partit/joc/combat (segons la disciplina) en què es treballen diferents continguts i objectius didàctics dins del camp de joc.

Entrena +

Engloba l'activitat de Runners i Swimmers per al treball de la millora de la tècnica, resistència i treball de to muscular als diferents mitjans.

outdoor

Activitat en grup a l'aire lliure en absència de material, amb objectius globals de millora de la condició física general i fent servir les possibilitats que ens permet el medi exterior.

grans

Activitat cardiovascular i de tonificació enfocada per a persones més grans de 65 anys, per millorar la condició física general.

Horari Activitats

Famílies i Escoles Mòstols

Consulta la nostra oferta d´escoles esportives del nostre centre

STAFF

Família i Escoles

Vols que els teus fills es diverteixin mentre practiquen esport? Descobreix que Escoles estan disponibles al teu centre i inscriu els teus fills a l'activitat que més els agradi. Podran venir a entrenar una o dues vegades per setmana amb altres nens, amb els millors entrenadors i apadrinats per reconeguts esportistes d'elit.

BANNER_ESCUELAS DEPORTIVAS 300PPP

FOR TRAINER by Forus

El teu Pla d'Entrenament

Realitza una valoració amb un dels nostres professionals per analitzar el teu historial esportiu, composició corporal i estat de forma per escollir la modalitat d'entrenament que més s'ajusti al teu perfil.

Serveis

Els nostres centres estan cuidats fins al més mínim detall, amb instal·lacions i serveis de qualitat, perquè gaudiu d'una experiència única.

SPA

Zona de relaxació, amb diferents circuits i mòduls dhidroteràpia

APP

Dissenyada per ser el teu company d'entrenament perfecte.

Sala Fitness

Àmplia sala amb diferents àrees d´entrenament i màquines d´última generació

Piscina Climatitzada

Zona daigua per a escoles i activitats aquàtiques dadults i nens.

Piscina d´estiu

Un espai exterior, on refrescar-se i gaudir del sol i l'aigua durant els mesos d'estiu

Solàrium

Àrea exterior de descans

Pàrquing

Aparcament gratuït per als socis de Forus

Àrea Raqueta

Pistes on jugar per lliure oa través de cursos d'aprenentatge

Un espai exterior, on refrescar-se i gaudir del sol i l'aigua durant els mesos d'estiu

Entrenador Personal

Programes d´entrenament personalitzats a sala fitness i piscina, a càrrec de professionals de l´esport

Fisioteràpia

El complement perfecte per a l'esportista, avalat per professionals titulats

Cursos de Natació

Una escola pròpia, adaptada a tots els nivells i totes les edats

Sala d´Activitats

Àmplies sales, on es duen a terme les activitats coreografiades

Vestidors

Zona de canvi perfectament equipada amb cabines de dutxa independents, bancs, taquilles i assecadors de mà.

Taquilles

De lloguer o ús puntual gratuït

Zones d'Esbarjo Familiars

Àrees de joc específiques per a les diferents edats, amb parc infantil, camps de futbol i zona de berenars.

Ludoteca

Un servei gratuït i sense reserva perquè els nostres socis puguin fer esport mentre els seus fills es diverteixen jugant.

Aniversaris

Els més petits poden celebrar el seu aniversari a Forus

campus forus

Campus

Activitats esportives i educatives per a les vacances escolars

Vols que et truquem?



    TROBA'NS AQUÍ I VISITA'NS

    Direcció

    C/ De las Lilas s/n 28933 Móstoles

    Horari

    L a V 8:00 a 23:00// S de 09:00 a 22:00/ D y Festivos de 09:00 a 14:00

    Telèfon

    917375094
    Tancar
    Forus
    Gimnasos Forus