actividades
Disfruta de nuestras actividades dirigidas en los gimnasios Forus.
Consigue una actitud positiva, con la mejor oferta de actividades dirigidas y diseñadas para todo tipo de públicos. Tonificación, Cardiovasculares, Cuerpo y Mente, Acuáticas, Infantiles…¡Descubre tus favoritas!
cuerpo y mente
Actividades que ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza a través de diferentes disciplinas.
Acuáticas
Actividades que utilizan el medio acuático para conseguir un desarrollo de la condición física general, gracias a la resistencia que ofrece el agua y trabajado al ritmo de la música.
TONIFICACIÓN
Actividades que ayudan a conseguir tono muscular adecuado para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinadoras, mediante diferentes disciplinas realizadas a al ritmo de la música.
CARDIOVASCULARES
Actividades en las que predomina el ejercicio aeróbico de intensidad moderada, durante periodos de tiempo de entre 30 y 50 minutos manteniendo una frecuencia cardiaca elevada. Realizado mediante diferentes disciplinas al ritmo de la música.
BAILE
Actividades que se realizan al ritmo de la música a través del movimiento del cuerpo en sus diferentes estilos con una coreografía.
familiares e infantiles
Actividades destinadas a los niños de diferentes edades o junto con sus familias, donde se realizan todo tipo de ejercicios, mediante el juego o disciplinas deportivas en grupo ejecutadas con música para que se lo pasen en grande.
free
Actividad combinada de clase y partido/juego/combate (según la disciplina) en el que se trabajan diferentes contenidos y objetivos didácticos dentro del campo de juego.
Entrena +
Engloba la actividad de Runners y Swimmers para el trabajo de la mejora de la técnica, resistencia y trabajo de tono muscular en sus diferentes medios.
outdoor
Actividad en grupo al aire libre en ausencia de material, con objetivos globales de mejora de la condición física general y utilizando las posibilidades que nos permite el medio exterior.
mayores
Actividad cardiovascular y de tonificación enfocada para personas mayores de 65 años, para mejorar la condición física general.
Horario Actividades
Familias y Escuelas Las REjas
Consulta nuestra oferta de escuelas deportivas de nuestro centro
Familia y Escuelas
¿Quieres que tus hijos se diviertan mientras practican deporte? Descubre que Escuelas están disponibles en tu centro e inscribe a tus hijos en la actividad que más les guste. Podrán venir a entrenar una o dos veces por semana junto a otros niños, con los mejores entrenadores y apadrinados por reconocidos deportistas de élite.
Entrenamiento personal Forus
Tu Plan de Entrenamiento
Realiza una valoración con uno de nuestros profesionales para analizar tu historial deportivo, composición corporal y estado de forma para escoger la modalidad de entrenamiento que más se ajuste a tu perfil.
Servicios
Nuestros centros están cuidados hasta en el más mínimo detalle, con instalaciones y servicios de calidad, para que disfrutes de una experiencia única.
Sala Fitness
Amplia sala con diferentes áreas de entrenamiento y máquinas de última generación
SPA
Zona de relajación, con distintos circuitos y módulos de hidroterapia
Solarium
Área exterior de descanso
Entrenador Personal
Programas de entrenamiento personalizados en sala fitness y piscina, a cargo de profesionales del deporte
Sala de Actividades
Amplias salas, donde se llevan a cabo las actividades coreografiadas
Vestuarios
Zona de cambio perfectamente equipada con cabinas de ducha independientes, bancos, taquillas y secadores de mano.
Taquillas
De alquiler o uso puntual gratuito
Ludoteca
Un servicio gratuito y sin reserva, para que nuestros socios puedan hacer deporte mientras sus hijos se divierten jugando.
Cumpleaños
Los más peques pueden celebrar su cumple en Forus
Parking
Aparcamiento gratuito para los socios de Forus
Área Raqueta
Pistas donde jugar por libre, o a través de cursos de aprendizaje
Un espacio al aire libre, donde refrescarse y disfrutar del sol y el agua durante los meses de verano
Fisioterapia
El complemento perfecto para el deportista, avalado por profesionales titulados
