actividades
Disfruta de nuestras actividades dirigidas en los gimnasios Forus.
Consigue una actitud positiva, con la mejor oferta de actividades dirigidas y diseñadas para todo tipo de públicos. Tonificación, Cardiovasculares, Cuerpo y Mente, Acuáticas, Infantiles…¡Descubre tus favoritas!
cuerpo y mente
Actividades que ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza a través de diferentes disciplinas.
Acuáticas
Actividades que utilizan el medio acuático para conseguir un desarrollo de la condición física general, gracias a la resistencia que ofrece el agua y trabajado al ritmo de la música.
TONIFICACIÓN
Actividades que ayudan a conseguir tono muscular adecuado para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinadoras, mediante diferentes disciplinas realizadas a al ritmo de la música.
CARDIOVASCULARES
Actividades en las que predomina el ejercicio aeróbico de intensidad moderada, durante periodos de tiempo de entre 30 y 50 minutos manteniendo una frecuencia cardiaca elevada. Realizado mediante diferentes disciplinas al ritmo de la música.
BAILE
Actividades que se realizan al ritmo de la música a través del movimiento del cuerpo en sus diferentes estilos con una coreografía.
familiares e infantiles
Actividades destinadas a los niños de diferentes edades o junto con sus familias, donde se realizan todo tipo de ejercicios, mediante el juego o disciplinas deportivas en grupo ejecutadas con música para que se lo pasen en grande.
free
Actividad combinada de clase y partido/juego/combate (según la disciplina) en el que se trabajan diferentes contenidos y objetivos didácticos dentro del campo de juego.
Entrena +
Engloba la actividad de Runners y Swimmers para el trabajo de la mejora de la técnica, resistencia y trabajo de tono muscular en sus diferentes medios.
outdoor
Actividad en grupo al aire libre en ausencia de material, con objetivos globales de mejora de la condición física general y utilizando las posibilidades que nos permite el medio exterior.
mayores
Actividad cardiovascular y de tonificación enfocada para personas mayores de 65 años, para mejorar la condición física general.
Horario Actividades
Servicios
Nuestros centros están cuidados hasta en el más mínimo detalle, con instalaciones y servicios de calidad, para que disfrutes de una experiencia única.
SPA
Zona de relajación, con distintos circuitos y módulos de hidroterapia
Sala Fitness
Amplia sala con diferentes áreas de entrenamiento y máquinas de última generación
Piscina Climatizada
Zona de agua para escuelas y actividades acuáticas de adultos y niños.
Solarium
Área exterior de descanso
Parking
Aparcamiento gratuito para los socios de Forus
Fisioterapia
El complemento perfecto para el deportista, avalado por profesionales titulados
Sala de Actividades
Amplias salas, donde se llevan a cabo las actividades coreografiadas
Vestuarios
Zona de cambio perfectamente equipada con cabinas de ducha independientes, bancos, taquillas y secadores de mano.
Taquillas
De alquiler o uso puntual gratuito
Área Raqueta
Pistas donde jugar por libre, o a través de cursos de aprendizaje
Un espacio al aire libre, donde refrescarse y disfrutar del sol y el agua durante los meses de verano
Ludoteca
Un servicio gratuito y sin reserva, para que nuestros socios puedan hacer deporte mientras sus hijos se divierten jugando.
Cursos de Natación
Una escuela propia, adaptada a todos los niveles y todas las edades
Cumpleaños
Los más peques pueden celebrar su cumple en Forus
Alquiler de Toallas
Infórmate de este servicio en tu centro.
