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Actividades
Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
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Escuela de Baile
Escuela de Baile
Actividad coreografiada de fácil aprendizaje consistente en realizar ejercicios aplicados al baile.
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Boxeo
Boxeo
Actividad cardiovascular y de tonificación en la que, mediante trabajo de técnica de boxeo y entrenamiento se mejora el acondicionamiento físico.
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Forus Swimmers
Forus Swimmers
Club de rnatación exclusivo para abonados de los centros Forus.
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Forus Runners
Forus Runners
Club de running exclusivo para abonados de los centros Forus.
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Funcional
Funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana.
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B. Salón
B. Salón
Actividad donde podrás aprender los diferentes estilos de baile.
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Zumba
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
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Fitness
Fitness
Actividad para potenciar la condición física mediante ejercicios de tonificación.
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Abdominales
Abdominales
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
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GAP
GAP
Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas
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B. Pump
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
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Ciclo
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
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Estiramientos
Estiramientos
Actividad dirigida para mejorar tu flexibilidad muscular y articular.
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AquaFitness
AquaFitness
Actividad de tonificación con material auxiliar en el agua.
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B. Balance
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
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B. Combat
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.
Horarios
HORARIO FORUS GIJON
| Horario | L | M | M | J | V | S | D |
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| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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08:00
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09:00
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09:15
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09:30
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09:30
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10:00
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10:00
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10:15
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10:25
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10:30
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10:30
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10:30
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10:45
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11:00
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11:00
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11:15
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11:15
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11:25
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11:30
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12:00
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12:00
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12:00
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12:15
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12:30
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13:05
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14:30
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15:15
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18:00
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18:00
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18:15
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19:00
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19:00
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19:15
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19:30
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19:30
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20:00
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20:00
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20:00
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20:15
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20:30
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21:00
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21:00
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