Actividades
Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
-
ForXtraining
ForXtraining
Entrenamiento en grupo al aire libre
-
AF MAYORES +70
AF MAYORES +70
Actividad cardiovascular y de tonificación outdoor enfocada para personas mayores de 70 años, para mejorar la condición física general.
-
Karate
Karate
Aprende los fundamentos y técnicas de este arte marcial
-
Karate Infantil
Karate Infantil
Actividad para que los más pequeños se inicien en este deporte
-
OleFit
OleFit
Trabaja tu tono muscular a ritmo de flamenco y rumba.
-
Forus Bikers
Forus Bikers
Club de biking exclusivo para abonados de los centros Forus.
-
Forus Swimmers
Forus Swimmers
Club de natación exclusivo para abonados de los centros Forus.
-
Forus Runners
Forus Runners
Club de running exclusivo para abonados de los centros Forus.
-
Multideporte 8-11
Multideporte 8-11
Un montón de actividades pensadas para los más pequeños de la casa
-
Psicomotricidad 4-7
Psicomotricidad 4-7
Actividad que desarrolla la habilildades físicas básicas del niño.
-
Aquadynamic
Aquadynamic
Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el agua.
-
Funcional
Funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana.
-
Sh’bam
Sh’bam
Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales
-
Zumba
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
-
Fitness
Fitness
Actividad para potenciar la condición física mediante ejercicios de tonificación.
-
Abdominales
Abdominales
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
-
GAP
GAP
Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas
-
B. Pump
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
-
Ciclo
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
-
En Forma
En Forma
Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
-
AquaFitness
AquaFitness
Actividad de tonificación con material auxiliar en el agua.
-
Pilates
Pilates
Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
-
Yoga
Yoga
Disciplina basada en la meditación y el dominio del cuerpo.
-
B. Balance
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
-
B. Combat
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.
