Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
AF MAYORES +70
Actividad cardiovascular y de tonificación outdoor enfocada para personas mayores de 70 años, para mejorar la condición física general.
Karate
Aprende los fundamentos y técnicas de este arte marcial
Karate Infantil
Actividad para que los más pequeños se inicien en este deporte
OleFit
Trabaja tu tono muscular a ritmo de flamenco y rumba.
Forus Bikers
Club de biking exclusivo para abonados de los centros Forus.
Forus Swimmers
Club de natación exclusivo para abonados de los centros Forus.
Forus Runners
Club de running exclusivo para abonados de los centros Forus.
Multideporte 8-11
Un montón de actividades pensadas para los más pequeños de la casa
Psicomotricidad 4-7
Actividad que desarrolla la habilildades físicas básicas del niño.
Aquadynamic
Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el agua.
Funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana.
Sh’bam
Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Fitness
Actividad para potenciar la condición física mediante ejercicios de tonificación.
Abdominales
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
GAP
Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
En Forma
Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
AquaFitness
Actividad de tonificación con material auxiliar en el agua.
Pilates
Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Yoga
Disciplina basada en la meditación y el dominio del cuerpo.
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.