
I. Walking
Actividad realizada sobre una máquina elíptica cuyo movimiento reproduce los patrones de movimiento de la marcha y evita que haya impacto sobre las articulaciones. Esto te permite realizar un intenso trabajo cardiovascular de forma segura y sin riesgo de lesiones.
Centros donde se imparte la actividad:
Forus Getafe, Forus Alcalá, Forus Segovia, Forus Coslada, Forus Fuenlabrada, Forus Elche, Forus Móstoles, Forus Parla, Forus Málaga Trinidad, Forus Málaga Guadalhorce, Forus Lugo, Forus Murcia (C.D. La Flota), Forus Málaga El Torcal, Forus Caja Mágica, Forus Córdoba, Forus Cádiz