Abdominales
Actividad dirigida a tonificar tu musculatura abdominal y lumbar, que ayudará a protegerte de posibles daños o lesiones en la columna vertebral.
Duración
30 minutes
Intensidad
alta
Centros donde se imparte la actividad:
Forus Getafe, Forus Alcalá, Forus Segovia, Forus Coslada, Forus Fuenlabrada, Forus Baltavida, Forus Elche, Forus Móstoles, Forus Rambleta, Forus Parla, Forus Málaga Trinidad, Forus Málaga Guadalhorce, Forus Lugo, Forus Murcia (C.D. La Flota), Forus Jerez, Forus Málaga El Torcal, Forus Caja Mágica, Forus Majadahonda Valle de la Oliva, Forus Huelva (C.D. El Saladillo), Forus Majadahonda Las Rejas, Forus Gijón, Forus Cádiz
