Abdominales
Actividad dirigida a tonificar tu musculatura abdominal y lumbar, que ayudará a protegerte de posibles daños o lesiones en la columna vertebral.
Duración
30 minutos
Intensidad
media
Centros donde se imparte la actividad:
Forus Getafe, Forus Alcalá, Forus Segovia, Forus Coslada, Forus Fuenlabrada, Forus Baltavida, Forus Elche, Forus Móstoles, Forus Rambleta, Forus Parla, Forus Málaga (C.D. Trinidad), Forus Lugo, Forus Murcia (C.D. La Flota), Forus Jerez, Forus Caja Mágica, Forus Majadahonda (C.D.M. Valle de la Oliva), Forus Huelva (C.D. El Saladillo)
