Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
AF MAYORES +70
Actividad cardiovascular y de tonificación outdoor enfocada para personas mayores de 70 años, para mejorar la condición física general.
OleFit
Trabaja tu tono muscular a ritmo de flamenco y rumba.
Forus Bikers
Club de biking exclusivo para abonados de los centros Forus.
Forus Swimmers
Club de natación exclusivo para abonados de los centros Forus.
Forus Runners
Club de running exclusivo para abonados de los centros Forus.
Multideporte 8-11
Un montón de actividades pensadas para los más pequeños de la casa
Pádel Free
Actividad combinada de clase y partido de pádel, en la que se trabajan diferentes objetivos didácticos dentro de la pista.
Familiar
Actividades para que participen desde los más grandes hasta los más pequeños de la familia.
AF-Mayores
Actividad física para mayores, con soporte musical.
Psicomotricidad 4-7
Actividad que desarrolla la habilildades físicas básicas del niño.
Aquadynamic
Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el agua.
Embarazadas
Actividad orientada a conseguir el beneficio físico y mental de las futuras madres.
Hipopresivos
Actividad diseñada para reducir el perímetro abdominal.
Mamás y bebés
Actividad para recuperar tu forma física tras el parto, en compañía de tu bebé.
Funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana.
B. Attack
Actividad coreografiada inspirada en los deportes que tienen que ver con mejorar la velocidad, acondicionamiento físico, fuerza y agilidad.
Sh’bam
Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Cross Training
Para personas ya iniciadas y con cierta experiencia en el campo de la preparación física
Abdominales
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
GAP
Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas
Cxworx
Actividad de fortalecimiento del tronco y zona abdominal al ritmo de la música
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
Estiramientos
Actividad dirigida para mejorar tu flexibilidad muscular y articular.
En Forma
Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
AquaFitness
Actividad de tonificación con material auxiliar en el agua.
Pilates
Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Yoga
Disciplina basada en la meditación y el dominio del cuerpo.
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.
Piscina climatizada
Área raqueta
Zonas de recreo familiares, infantiles y juveniles
Cafetería
Sala fitness
Club del nadador
Taquillas
Forus Swimmers
Forus Bikers
Campos de Fútbol
Parking
Actividades dirigidas
Forus Runners
Piscina de verano
Actividades infantiles y juveniles
Asesoramiento deportivo
Cursos de natación
Vestuarios
Ludoteca
Cafetería