Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
Les Mills Core
Actividad de fortalecimiento del tronco y zona abdominal al ritmo de la música
ForXtraining
Entrenamiento en grupo al aire libre
Move Mix 4-11
Los niños mejoran su condición física general, su inteligencia corporal y sentido del ritmo.
Balance Mix 4-11
Los niños mejoran su control físico y mental, y obtienen una mejora notable de la flexibilidad.
Cross Mix 4-11
Sport Kids 8-11
Actividad con la que los niños mejoran las destrezas deportivas en general, y la condición física.
Sport Games 4-7
Los más peques adquieren y desarrollan las habilidades motrices básicas, a través del disfrute y la diversión.
Forus Swimmers
Club de natación exclusivo para abonados de los centros Forus.
Forus Runners
Club de running exclusivo para abonados de los centros Forus.
B. Attack
Actividad coreografiada inspirada en los deportes que tienen que ver con mejorar la velocidad, acondicionamiento físico, fuerza y agilidad.
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
Pádel Free
Actividad combinada de clase y partido de pádel, en la que se trabajan diferentes objetivos didácticos dentro de la pista.
Sh’bam
Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
Fitness
Actividad para potenciar la condición física mediante ejercicios de tonificación.
CX WORX
Actividad de fortalecimiento del tronco y zona abdominal al ritmo de la música
En Forma
Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
Pilates
Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
Yoga
Disciplina basada en la meditación y el dominio del cuerpo.