Te ofrecemos una amplia gama de actividades para que hagas en grupo o individualmente. Disponemos de un equipo cualificado de profesionales dedicados a ti, para hacerte pasar en Forus las mejores horas del día.
-
Abdominales
Abdominales
Actividad que favorece el fortalecimiento de la musculatura abdominal y lumbar
-
Aqua Family
Aqua Family
-
Aqua Games 4-7
Aqua Games 4-7
-
Aquadynamic
Aquadynamic
Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el agua.
-
AquaFitness
AquaFitness
Actividad de tonificación con material auxiliar en el agua.
-
Aquasport Mix 4-11
Aquasport Mix 4-11
-
AquasportKids 8-11
AquasportKids 8-11
-
B. Attack
B. Attack
Actividad coreografiada inspirada en los deportes que tienen que ver con mejorar la velocidad, acondicionamiento físico, fuerza y agilidad.
-
B. Balance
B. Balance
Actividad que combina diferentes disciplinas Yoga, Tai Chi y Pilates
-
B. Combat
B. Combat
Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales.
-
B. Pump
B. Pump
Actividad de tonificación con barras y discos al ritmo de la música
-
Balance Family
Balance Family
-
Balance Mix 4-11
Balance Mix 4-11
-
Body Games 4-7
Body Games 4-7
-
Ciclo
Ciclo
Actividad realizada sobre una bicicleta estática pedaleando al ritmo de la música.
-
Combat Family
Combat Family
-
Combat Mix 4-11
Combat Mix 4-11
-
Cross Family
Cross Family
-
Cross Mix 4-11
Cross Mix 4-11
-
Cxworx
Cxworx
Actividad de fortalecimiento del tronco y zona abdominal al ritmo de la música
-
Embarazadas
Embarazadas
Actividad orientada a conseguir el beneficio físico y mental de las futuras madres.
-
En Forma
En Forma
Actividad que busca como objetivo mejorar la condición física general
-
Escuelas Deportivas Forus Trinidad
Escuelas Deportivas Forus Trinidad
Actividades deportivas para que los mas pequeños se inicien en sus deportes favoritos.
-
Expression Games 4-7
Expression Games 4-7
-
Fitness
Fitness
Actividad para potenciar la condición física mediante ejercicios de tonificación.
-
Forus Bikers
Forus Bikers
Club de biking exclusivo para abonados de los centros Forus.
-
Forus Runners
Forus Runners
Club de running exclusivo para abonados de los centros Forus.
-
Forus Swimmers
Forus Swimmers
Club de rnatación exclusivo para abonados de los centros Forus.
-
Funcional
Funcional
Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana.
-
GAP
GAP
Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas
-
Gym Games 4-7
Gym Games 4-7
-
Gym Kids 8-11
Gym Kids 8-11
-
Hipopresivos
Hipopresivos
Actividad diseñada para reducir el perímetro abdominal.
-
I. Walking
I. Walking
Actividad realizada sobre máquinas elípticas pedaleando al ritmo de la música.
-
Kids Runners 8-11
Kids Runners 8-11
Actividad deportiva en la que el niño se inicia en el atletismo mediante carreras de corta duración, juegos y diversas actividades lúdicas.
-
Mamás y bebés
Mamás y bebés
Actividad para recuperar tu forma física tras el parto, en compañía de tu bebé.
-
Pilates
Pilates
Actividad donde aprenderás ejercicios que te ayudarán a la re-educación postural.
-
Sh'Bam Kids 8-11
Sh'Bam Kids 8-11
-
Sh’bam
Sh’bam
Actividad de baile coreografiado con los éxitos musicales más actuales
-
Sport Games 4-7
Sport Games 4-7
-
Sport Kids 8-11
Sport Kids 8-11
-
Yoga
Yoga
Disciplina basada en la meditación y el dominio del cuerpo.
-
Yoga Kids 8-11
Yoga Kids 8-11
-
Zumba
Zumba
Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos.
-
Zumba Family
Zumba Family
-
Zumba Mix 4-11
Zumba Mix 4-11
