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Elige tu Centro FORUS
En Forus disponemos de más de 60 centros en España, Italia y Portugal, donde ofrecemos servicios de calidad y unas instalaciones de primer nivel para garantizarte un servicio excelente. ¡Conoce nuestros centros deportivos Forus!
actividades
Disfruta de nuestras actividades dirigidas en los gimnasios Forus.
Consigue una actitud positiva, con la mejor oferta de actividades dirigidas y diseñadas para todo tipo de públicos. Tonificación, Cardiovasculares, Cuerpo y Mente, Acuáticas, Infantiles…¡Descubre tus favoritas!
cuerpo y mente
Actividades que ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza a través de diferentes disciplinas.
Acuáticas
Actividades que utilizan el medio acuático para conseguir un desarrollo de la condición física general, gracias a la resistencia que ofrece el agua y trabajado al ritmo de la música.
TONIFICACIÓN
Actividades que ayudan a conseguir tono muscular adecuado para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinadoras, mediante diferentes disciplinas realizadas a al ritmo de la música.
CARDIOVASCULARES
Actividades en las que predomina el ejercicio aeróbico de intensidad moderada, durante periodos de tiempo de entre 30 y 50 minutos manteniendo una frecuencia cardiaca elevada. Realizado mediante diferentes disciplinas al ritmo de la música.
BAILE
Actividades que se realizan al ritmo de la música a través del movimiento del cuerpo en sus diferentes estilos con una coreografía.
familiares e infantiles
Actividades destinadas a los niños de diferentes edades o junto con sus familias, donde se realizan todo tipo de ejercicios, mediante el juego o disciplinas deportivas en grupo ejecutadas con música para que se lo pasen en grande.
free
Actividad combinada de clase y partido/juego/combate (según la disciplina) en el que se trabajan diferentes contenidos y objetivos didácticos dentro del campo de juego.
Entrena +
Engloba la actividad de Runners y Swimmers para el trabajo de la mejora de la técnica, resistencia y trabajo de tono muscular en sus diferentes medios.
outdoor
Actividad en grupo al aire libre en ausencia de material, con objetivos globales de mejora de la condición física general y utilizando las posibilidades que nos permite el medio exterior.
mayores
Actividad cardiovascular y de tonificación enfocada para personas mayores de 65 años, para mejorar la condición física general.
Familia y Escuelas
¿Quieres que tus hijos se diviertan mientras practican deporte? Descubre que Escuelas están disponibles en tu centro e inscribe a tus hijos en la actividad que más les guste. Podrán venir a entrenar una o dos veces por semana junto a otros niños, con los mejores entrenadores y apadrinados por reconocidos deportistas de élite.
Entrenamiento personal Forus
Tu Plan de Entrenamiento
Realiza una valoración con uno de nuestros profesionales para analizar tu historial deportivo, composición corporal y estado de forma para escoger la modalidad de entrenamiento que más se ajuste a tu perfil.
servicios forus
Forus es mucho más que un gimnasio. En nuestros centros deportivos Forus, podrás disfrutar de tu tiempo, de tus amigos, familia, organizar eventos, y de todos los servicios de calidad para que disfrutes de una experiencia única. ¡Conoce todos nuestros servicios!
Fisioterapia y Estética
Nuestros servicios de fisioterapia y estética son individualizados y especializados para cada paciente, además trabajamos con ejercicios terapéuticos y rehabilitación acuática.
Espacios para Eventos
Si buscas instalaciones para realizar eventos, en Forus tenemos los mejores espacios polivalentes para ti. Contacta con nosotros en [email protected] y pídenos información.
KITCHEN LAS REJAS GOLF
Ven a conocer y disfrutar de nuestro espacio y terraza de verano con la mejor cocina mediterránea. Estamos ubicados en uno de los mejores entornos de Majadahonda, Madrid. Puedes reservar ya tu mesa con nosotros.
Actitud con compromiso
Contribuimos a mejorar la calidad de vida de las personas a través del deporte, la salud y la educación. Y lo hacemos actuando bajo los principios de solidaridad y equidad, valorando la diversidad, y promoviendo el respeto y la inclusión social de las personas.
