clases de cardio
Clase de Body Attack: mejora tu resistencia
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
BODY ATTACK
Qué es Body Attack y por qué aumenta tu resistencia
Body Attack es una clase coreografiada de alta intensidad diseñada para mejorar tu resistencia cardiovascular y tonificar todo tu cuerpo. A través de una mezcla de ejercicios aeróbicos y movimientos de fuerza, cada sesión te desafía a alcanzar nuevos límites. Es el entrenamiento perfecto si buscas un entrenamiento completo y desafiante en un ambiente grupal que te motive.
Intensidad Alta
50 min
Mejoras tu resistencia cardiovascular, fortaleciendo tu corazón y pulmones para un mayor rendimiento físico
Tonificas los músculos de todo tu cuerpo mientras trabajas la fuerza y el equilibrio
Aumentas tu energía y motivación al ser parte de un entrenamiento en grupo que te impulsa a seguir adelante
Incrementas tu capacidad de concentración y enfoque mientras disfrutas de un entrenamiento dinámico y lleno de ritmo
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