clases de cardio
Grit Cardio: cardio sin concesiones
Entrena sin límites con sesiones HIIT intensas que mejoran tu resistencia, queman calorías y aceleran tu agilidad.
GRIT CARDIO
Activa tu potencia en cada minuto
Entrenamiento HIIT de Les Mills enfocado en cardio puro, sin equipamiento, en sesiones intensas de corta duración. Perfecto si quieres resultados rápidos en poco tiempo.
Intensidad Alta
25 min
Quemas calorías incluso tras la sesión
Mejoras tu capacidad cardiovascular
Aumentas tu agilidad y velocidad
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Body Attack
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
Body Combat
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
Boxeo
Mejora tu coordinación y desarrolla tu fuerza física y mental con técnicas de boxeo. Un entrenamiento completo para liberar tensión y ganar confianza.
Ciclo Hit
Pedalea con intensidad y mejora tu resistencia en sesiones dinámicas y efectivas.
Ciclo Indoor
Súbete a la bici y entrena en grupo al ritmo de la música.
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Desafía tus límites y alcanza tu máximo rendimiento en sesiones intensas de ciclismo indoor.
Combat 30
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
Indoor Walking
Empieza a moverte sin forzar tus articulaciones. Mejora tu resistencia y movilidad mientras quemas calorías de forma progresiva y segura.
Walking Hit
Pedalea con intensidad y mejora tu resistencia en sesiones dinámicas y efectivas.
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Desafía tu cuerpo y mente con un entrenamiento de alta intensidad que combina técnicas de boxeo y kickboxing.
The Trip
Sumérgete en una experiencia de ciclismo indoor que activa cuerpo y mente con paisajes digitales envolventes.