actividades acuáticas
Clase de Aquahard: entrena tu core
Pon a prueba tu cuerpo mientras disfrutas de una actividad acuática diferente, dinámica y muy divertida.
AQUAHARD
Qué es el Aquahard y cómo transforma tu entrenamiento en piscina
Actividad acuática dirigida de alta intensidad que se trabaja fuera y dentro de la piscina. Combinan ejercicio de trabajo funcional con diferentes tipos de material fuera del agua y ejercicios acuáticos de natación y fitness acuático.
Intensidad Media
50 min
Mejoras el equilibrio y la coordinación
Refuerzas la musculatura del core con ejercicios acuáticos eficaces
Aumentas la concentración y la conexión cuerpo-mente en un entorno dinámico y divertido
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AQUADYNAMIC
Sumérgete en una clase llena de energía, movimiento y diversión, y entrena todo tu cuerpo sin impacto.
AQUAFITNESS
Muévete con libertad, sin impacto y con ritmo. Ejercicios dinámicos para trabajar todo tu cuerpo y salir con más energía que nunca.