ACTIVIDADES FUERZA Y RESISTENCIA
CLASE DE HYROX: RESISTENCIA y FUERZA
Mejora tu rendimiento físico y supera tus propios límites con una disciplina que combina fuerza funcional, resistencia y mentalidad competitiva.
Hyrox
HYROX, ¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES IDEAL PARA TI?
HYROX es un entrenamiento funcional de alta intensidad que combina running y ejercicios de fuerza en un formato cronometrado y desafiante. Perfecto para quienes buscan un entrenamiento completo, competitivo y enfocado en resultados medibles. En cada sesión, trabajarás cardio, fuerza, potencia y agilidad. Prepárate para superarte.
Aumentas tu fuerza funcional
Movimientos reales para retos reales: empujar, tirar, saltar, correr…
Desarrollas resistencia cardiovascular y muscular, ejercicios intensos que mejoran tu capacidad física global.
Mejoras tu disciplina y mentalidad competitiva
Enfréntate a ti mismo y marca tus tiempos. Progreso medible, motivación constante.
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FORUS BAILA
Mejora tu forma física mientras te diviertes bailando. Un espacio social, dinámico y con buen ambiente donde moverte a tu ritmo.
Les Mills Dance
Disfruta de una experiencia divertida y llena de ritmo que combina baile, ejercicio y música. Mejora tu forma física y libera tensiones.