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TAI CHI

TAI CHI: MOVIMIENTO Y MEDITACIÓN

Armoniza cuerpo y mente con movimientos lentos y controlados. Ideal para mejorar tu salud general y reducir el estrés.

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Arte marcial interna que mejora el equilibrio, la respiración y el bienestar general. Ideal si buscas una actividad pausada, consciente y terapéutica.

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CLASES DE TAI CHI

Beneficios del Tai chi

Quemas calorías
Mejora el equilibrio y la coordinación.
Resistencia cardiovascular
Reduce el estrés y la ansiedad.
Aumenta la energía
Fortalece cuerpo y mente desde dentro.

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