deporte y bienestar
Actividades dirigidas
El gimnasio es tu espacio para cuidarte y desconectar. Disfruta de clases variadas para equilibrar cuerpo y mente, sin estrés y a tu ritmo.
ABDOMINALES
AEROYOGA
AF MAYORES
AQUABOARD
AQUADYNAMIC
AQUAFITNESS
BASKET FREE
BODY ATTACK
BODY BALANCE
BODY COMBAT
BODY PUMP
BOXEO
CICLO HIT
CICLO INDOOR
CICLO MAX
COMBAT 30
CROSS TRAINING
EN FORMA
ESPALDA SANA
ESTIRAMIENTOS
FITNESS
FORUS BAILA
FUTBOL FREE
GAP
GOLF FREE
GRIT CARDIO
GRIT FUERZA
HBX
HIPOPRESIVOS
INDOOR WALKING
KARATE FREE
LES MILLS CORE
LES MILLS DANCE
PILATES
PUMP 30
PÁDEL FREE
RUNNERS
RUNNERS AVANZADO
SWIMMERS
TAICHI
TENIS FREE
THE TRIP
TRX
WALKING HIT
YOGA
ZUMBA
Equilibra tu cuerpo, reduce el estrés y mejora tu bienestar
Recarga tu energía, gana vitalidad y fortalece tu cuerpo en cada entrenamiento
Entrenar en grupo te impulsa a superarte y disfrutar del proceso
servicio extra
SERVICIOS ESPECIALES
Entrenador personal
Entrena de forma eficiente y saludable con un plan hecho para ti. Nuestros entrenadores personales, graduados en Ciencias del Deporte y fisioterapeutas especializados, te guían con un entrenamiento personalizado adaptado a tu historial y estado físico.
SERVICIOS ESPECIALES
App Forus
Gestiona tus reservas y organiza tu entrenamiento fácilmente. La App Forus es tu mejor aliada para sacar el máximo partido a cada sesión.
servicio extra
Barré
Fortalece tu cuerpo con una disciplina inspirada en el ballet, el yoga y el pilates. Ejercicios de bajo impacto que estilizan y tonifican.
servicio extra
Hyrox
Un entrenamiento funcional de alta intensidad con el que trabajarás cardio, fuerza, potencia y agilidad. Prepárate para superarte.
servicio extra
Yoga Vinyasa
Conecta movimiento y respiración con esta práctica dinámica de yoga. Trabaja fuerza, flexibilidad y concentración.
servicio extra
Tai Chi
Armoniza cuerpo y mente con movimientos lentos y controlados mejora el equilibrio, la respiración y el bienestar general.
servicio extra
Pilates avanzado
Fortalece el core, mejora la postura y desarrolla un control profundo del movimiento.
servicio extra
Pilates reformer
Trabaja con resistencia asistida y mejora tu fuerza, movilidad y alineación corporal.
servicio extra
Espalda sana
Previene y alivia molestias de espalda mediante ejercicios suaves de movilidad, estiramiento y tonificación.
servicio extra
Hipopresivos - Suelo pélvico
Ejercicios posturales que mejoran la musculatura abdominal y pélvica. Perfectos para la prevención y recuperación.
servicio extra
Fuerza mujer
Una actividad pensada por y para mujeres. Mejora tu fuerza, confianza y bienestar en un entorno de apoyo y motivación.
servicio extra
Bailes latinos
Déjate llevar por el ritmo de la música y practica salsa, bachata y merengue.
servicio extra
Danza oriental
Trabaja la movilidad de caderas y abdomen con movimientos fluidos y llenos de sensualidad.
servicio extra
Flamenco
Aprende a bailar sevillanas y disfruta del folclore andaluz.
servicio extra
Sevillanas
Disfruta aprendiendo uno de los bailes más populares del folclore español. Rítmico, alegre y perfecto para moverte con arte.
servicio extra
Cross training avanzado
Desafía tu forma física en circuitos de alta intensidad que combinan fuerza, agilidad y resistencia.
servicio extra
Boxeo
Saca tu mejor versión con entrenamientos de boxeo que combinan técnica, cardio y tonificación muscular. Una experiencia potente, para cuerpo y mente.
servicio extra
Defensa personal
Aprende técnicas de autoprotección y gana confianza y seguridad.